カテゴリ ダイエット-メニュー

妊娠中のパテを食べることの女性の健康への危険
ダイエット-メニュー

妊娠中のパテを食べることの女性の健康への危険

妊娠中、女性が食事に関係しなければならない多くの予防策と制限があります。それは、妊娠に伴う頻繁な吐き気、嘔吐、嫌悪を忘れずに、食物を耐えられないものにする可能性があります。推奨事項の多くは、何世代にもわたって母から娘へと受け継がれ、科学的な根拠はありませんでした。

続きを読みます

ダイエット-メニュー

妊娠中の女性のためのメニュー

妊娠中、多くの疑問や疑問が生じ、それらのいくつかは食物に関連しています。そしてそれは、健康で健康的な食事が最大でなければならない人生の段階であるということです。妊娠中の十分な栄養は、妊娠中の女性に十分なエネルギーを与え、赤ちゃんの成長と発達を助けます。正しくなし。
続きを読みます
ダイエット-メニュー

健康的な方法で妊娠の渇望を落ち着かせる方法-はい、できます!

チョコレート、シロップのパンケーキ、コンデンスミルクのフルーツ、レモンアイスクリーム、フリッター、明るく美味しい焼きたてのケーキ。あなたは渇望?多くの人にとっては間違いないでしょうが、妊娠中の女性が「うーん」と言うことはさらに確実です。そして彼らの口はおそらく水になります。妊娠中の渇望が最も一般的であり、それらを満足させることは悪くありませんが、あなたは常に健康な良心と関係があります。
続きを読みます
ダイエット-メニュー

妊娠中のパテを食べることの女性の健康への危険

妊娠中、女性が食事に関係しなければならない多くの予防策と制限があります。それは、妊娠に伴う頻繁な吐き気、嘔吐、嫌悪を忘れずに、食物を耐えられないものにする可能性があります。推奨事項の多くは、何世代にもわたって母から娘へと受け継がれ、科学的な根拠はありませんでした。
続きを読みます
ダイエット-メニュー

妊娠に欠かせない食品と栄養素

それぞれの食物グループだけでは、妊娠と同じくらいデリケートな段階では、体が必要とするすべてのものを提供することはできません。このため、健康的なバランスの取れた食事を作るには、あらゆるものを食べ、多種多様な食品から選択することが不可欠です。赤ちゃんにその発達に必要なすべてのものを提供する良好な栄養バランスを達成するには、主なグループ。炭水化物は摂取カロリーの35%、脂肪は30%以下、タンパク質は残りの30%を占めます。
続きを読みます