カテゴリ 産後

産後の女性を避けるためのヨガのポーズ
産後

産後の女性を避けるためのヨガのポーズ

配達後何度も、以前と同じ活動を同じ強度で迅速に回復したいと考えています。しかし、私たちはそれが回復期であることを非常に明確にする必要があります。そのため、私たちの最高の同盟者は忍耐とヨガです。どの姿勢が最も推奨され、どの姿勢を産後に避けるべきかを知りたいですか?

続きを読みます

産後

止血の疑いがある場合は、次の7つのことは行わないでください。

女性が出産するとき、妊娠する前の状態に戻したいと思っていますが、腸がゆるくなり、食事をいくら見ても改善されません。直腸休息について聞いたことがありますか?妊娠中は、直腸が子宮と成長する赤ちゃんのための空間を作るために分離するため、妊娠の可能性が高まります。
続きを読みます
産後

出産後の女性の7つの通常でない症状

産後または産褥は、胎盤の出産からすべての女性の臓器の正常への復帰までに経過する期間です。物理的な産後は胎盤の出産から始まり、有名な検疫である約6週間続きます。一方、感情的または心理的な産後ははるかに長く続くことができます。
続きを読みます
産後

産後の女性を避けるためのヨガのポーズ

配達後何度も、以前と同じ活動を同じ強度で迅速に回復したいと考えています。しかし、私たちはそれが回復期であることを非常に明確にする必要があります。そのため、私たちの最高の同盟者は忍耐とヨガです。どの姿勢が最も推奨され、どの姿勢を産後に避けるべきかを知りたいですか?
続きを読みます